http://rodonews.ru/syroed/ ОБЩЕПРИНЯТЫЕ МНЕНИЯ И ОБЩЕПРИНЯТЫЕ ВЕРСИИ -ЭТО КАК РАЗ ТЕ, КОТОРЫЕ НАИМЕНЕЕ ВСЕГО СООТВЕТСТВУЮТ ФАКТАМ. ru http://rodonews.ru/syroed/i/blog.png http://rodonews.ru/syroed/ http://rodonews.ru/syroed/news_1324746565.html <p style="text-align: center;"> <iframe frameborder="0" height="360" src="http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=5354564&amp;id=161518733&amp;hash=5bf8734e3a650e9d&amp;hd=1" width="607"></iframe></p> <p style="text-align: center;"> Cыроедение в советском кинематографе осветилось - 24 года назад.</p> <br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1324746565.html>Оставить комментарий</a> Sat, 24 Dec 2011 20:09:25 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1323472316.html <p> <span style=""><img align="left" alt="" height="361" src="i/full1323472316.jpg" width="240" />При переходе на сыроедение хочется обратить внимание на один фактор, который откладывает значительный отпечаток на наше здоровье. Это физические нагрузки. Их незаслуженно оставляют в стороне как популяризаторы сыроедения, так и его сторонники. <br /> <br /> Сыроедение &mdash; это не только стиль питания, но и образ жизни, а он включает в себя и другие аспекты помимо еды, зачастую не менее важные. &laquo; Движение &mdash; это жизнь&raquo;, что очевидно для многих. Но мало кто осознает, насколько оно актуально для сыроеда.<br /> <br /> Из статьи мы узнаем почему.<br /> <br /> ПОЛНОЦЕННЫЙ УГЛЕВОДНО-КИСЛОРОДНЫЙ ОБМЕН.<br /> <br /> Основа рациона сыроеда &mdash; плоды, а это, прежде всего, углеводы. К которым, в данном контексте, относятся не только различные виды сахаров, но и клетчатка. Первую часть мы и сами усвоим, а для извлечения энергии из второй нам не обойтись без услуг нашей микрофлоры. Именно она, &laquo;откусывая&raquo; части растений, оставляет фрагменты, которые уже перерабатываются нами без проблем.<br /> Углеводный обмен сегодня у подавляющего числа людей уничтожен целиком и полностью благодаря преимущественно жирной и белковой термообработанной пище. Это не только заставляет организм добывать энергию из несвойственного ему источников, значительно снижая КПД, но и оставляет огромное количество трудновыводимых &laquo;огрызков&raquo;. Выведение которых является серьезной задачей для нас.<br /> Стоит напомнить, что углеводы &mdash; основной источник энергии в природе, даже хищники съедают мясо, прежде всего ради гликогена, которым набиты мышцы и печень. Почему мы пошли другим путем?<br /> Самое важное, что следует уяснить: полноценно углеводы усваиваются только благодаря окислению.Без кислорода же реакция протекает принципиально иначе.<br />ALFAREN ДВИЖЕНИЕ-ИСТОЧНИК ЖИЗНИ?<br /> У человека есть два &laquo;режима&raquo; обмена веществ: анаэробный и аэробный. Разница их в том, что первый преобладает в условиях отсутствия доступа кислорода в тканях, при этом глюкоза (получаемая в нашем случае из углеводов) утилизируется только до молочной кислоты. Но как только кислород начинает поступать к местам гликолиза, молочная кислота продолжает путь усвоения и утилизируется теперь уже полностью, оставляя углекислый газ и воду. И этот полный цикл выделяет в 18 раз больше энергии. Разница более чем существенна.<br /> Как мы помним, кислород переносится кровью, и поэтому чтобы провести его в каждую точку нашего организма, нужен полноценный кровоток. Это означает не только наличие чистых капилляров, свободных от шлаков, но и наличие движения. Ведь наше сердце спроектировано, чтобы качать кровь только через жизненно важные органы, остальное тело получает её приток только благодаря работе мышц.<br /> И если у братьев наших меньших с этим проблем нет, то мы, благодаря неподвижному образу жизни, сталкиваемся с трудностями. В нашем случае основная причина проблем с нехваткой энергии &mdash; этогиподинамия.И следует понимать, что человек, лишенный движения, независимо от рациона питания, &mdash; анаэроб. И &laquo;друзья&raquo; у него соответствующие: грибки, паразиты, болезнетворные микробы&hellip; такие же анаэробы.<br /> Симбиотная микрофлора у подвижного организма &mdash; аэробная! <br /> Как думаете, почему многие животные, несмотря на видовое питание, часто носят в себе паразитов, при этом никакого вреда от них не получают? А вот когда &laquo;чужие&raquo; переселяются к человеку &mdash; проблемы проявляются сразу! Причина в обмене веществ. Ведь именно кислород является ядом для большинства нежелательных соседей. Он формирует &laquo;территорию&raquo;, в которой им не место.</span></p> <p> <span style="">Переходя на новый фруктово-овощной рацион, состав нашей пищи сильно меняется. Начинают преобладать углеводы, содержание же жиров и белков сводится к минимуму.<br /> Когда переходу на сыроедение предшествует преимущественно анаэробный обмен веществ &mdash; это сказывается серьезными трудностями. Переход на углеводный обмен в разы усложнается. Организм не только &laquo;отвык&raquo; от этого источника энергии, но и в силу гиподинамии и зашлакованности имеет очень низкий КПД его использования.<br /> Ведь без кислорода достаточно энергии из углеводов не получить!<br /> Учитывая тот факт, что у большинства углеводный обмен нарушен основательно, мы получаем неспособность организма покрыть расход энергии, что провоцирует нас кушать. Много кушать. Не можем качеством &mdash; будем количеством. Логика тут проста.<br /> Добавим сюда отнюдь не дружественную микрофлору и психологические проблемы смены диеты и получим полноценную картину постоянно голода и жора.<br /> Но по мере перехода организм освобождается от постоянного потока обломков старого питания, &laquo;завалы&raquo; разгребаются, эмоциональный накал спадает, микрофлора перестраивается. Все лечится временем, кроме одного &mdash; гиподинамии. Тут придется приложить усилия.<br /> <br /> Организм заинтересован в энергии. Он будет стремиться её добывать из тех сред, к которым имеет доступ и использование которых ему рациональнее на текущий момент.<br /> Разница двух обменов веществ существенна и исчисляется &laquo;десятками раз&raquo;, и перешагнув границу, когда основную часть потока энергии мы получаем не благодаря съеденному, а благодаря чистоте обмена веществ, организм полюбит спорт. Он в нем будет нуждаться.<br /> Другими словами, если съеденная при преобладании анаэробного обмена морковка даст 1% запаса &laquo;батареи&raquo;, а имея аэробный, скажем, 10%, &mdash; то организму выгодно поддерживать такое состояние. Чем он и будет с радостью заниматься. Не нужна будет никакая мотивация к спорту, когда эта потребность будет диктоваться изнутри.<br /> Звучит неплохо, но если &laquo;тяги&raquo; пока нет? Как довести себя до этого рубежа и переступить его? Ответ прост: только введя спорт в жизнь, не дожидаясь &laquo;знака всевышнего&raquo;.<br /> Многие мотивируют отсутствие движения ленью или, что случается чаще, умением слушать организм: &laquo;Он ведь не просит бегать-прыгать &mdash; зачем я буду идти ему наперекор? А на сыроедении он, бедненький, так занят чисткой, что отвлекать его &mdash; преступление!&raquo;<br /> Это большой самообман. Физическая лень &mdash; это не причина отсутствия движения в жизни, а её следствие! Мы ощущаем лень тела потому что не двигаемся. Та самая застрявшая молочная кислота окисляет определенные участки организма. Избавится от неё можно только физическими нагрузками.<br /> &laquo;Сыроедческая слабость&raquo; &mdash; это не симптомы чисток, &mdash; это &laquo;звоночек&raquo; о том, что в организме расход энергии значительно превосходит приток! Что вынуждает &laquo;переключиться&raquo; на экономный режим жизнеобеспечения.<br /> Движение поможет против дефицита энергии. Это глупость с точки зрения любителей считать калории, но не с глаз биохимии.<br /> СЫРОЕДЕНИЕ БЕЗ ДВИЖЕНИЯ?<br /> Многие любители чипсов, пива и фастфуда ведут сидячий образ жизни. Офисная работа, авто, телевизор посиделки в баре&hellip; тяжело даже представить в этом ряде спортивную активность. Но гораздо тяжелее представить недвижимого сыроеда.<br /> Просто помните, что недооценка физкультуры может сыграть серьезную шутку. Как бы вы не старались сделать ваш рацион идеальным, эти питательные вещества неспособны попасть в каждый закоулок вашего тела без полноценного кровотока. Так же обездвиженность препятствует оттоку токсинов из анаэробных участков тела.<br /> Согласитесь, что когда вы загораете на солнышке, лучше делать это переодически переворачиваясь, дабы получить равномерный и красивый загар. Так и тут: важно иногда &laquo;взбалтывать&raquo; кровь, чтобы обмен веществ был сбалансирован и захватывал все застойные зоны.<br /> Старт сыроедения с полноценным обменов веществ сделает его значительно проще. Анаэробный обмен сделает сыроедение кошмаром, самое страшное в котором не бесконечные кризы, а ложное чувство того, что их причина &mdash; чистки, и что им когда-то придет конец.</span></p> <br><br>Sun, 11 Dec 2011 23:36:41 GMT<br>тема: Valeroz<br><p>Спасибо очень хорошая статья, я когда перешёл на сыроедение занимался интенсивно Йогой и перехода не заметил &nbsp;потом чтото со мной произошло попробывал торт чуть чуть и не мог остановится пока им не наелся потом появились постоянные срывы стало лень заниматься Йогой вобщем всё взаимосвязано.</p> <br><br><br>Tue, 17 Jan 2012 21:16:17 GMT<br>тема: Надежда<br><p>У меня на сыроедениии, такая энергия прёт, что я даже если бы и не хотела, всё равно бы двигалась. Летом работы на огороде и по хозяйству много, крутишься с 5 утра и до 12 ночи, и не устаёшь. Я даже один раз заметила, что за день ни разу не присела.</p><p>Ну и ещё сделала вывод ничего не зная об этой статье. Что на сыроедении нужны физ. упражнения. Рада что нашла в статье подтверждение этому.</p> <br><br><br>Fri, 20 Jan 2012 19:12:51 GMT<br>тема: Иван<br><p>Очень грамотный подход и верный. Благо-дарю! Принимайте благо-получие!</p> <br><br><br>Sat, 04 Feb 2012 08:10:54 GMT<br>тема: Хандр<br><p>Молодцы!!! </p><p>Чем больше я сделал сегодня - тем больше я смогу сделать завтра.</p><p>ДнкаЪ = постепенно и не в коем разе не перегружаяся нагрузками. ПОСТЕПЕННО УВЕЧИЧИВАЯ.</p><p>Иначе - приводит к срывам - проверено.</p> <br><br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1323472316.html>Оставить комментарий</a> Sat, 10 Dec 2011 02:11:56 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1321773985.html <p style="text-align: justify;"> </p> <h2> &nbsp;</h2> <center> <h2> <a href="http://zenanews.ru/news_1321665991.html" target="_blank"><img align="left" alt="Павел Себастьянович" src="i/full1321773985.jpg" style="padding: 10px;" /></a><b>О СЫРОЕДЕНИИ - ПАВЕЛ СЕБАСТЬЯНОВИЧ</b></h2> </center> <p> &nbsp; <strong>Год выпуска:</strong> 2010 г. <br /> <strong>Исполнитель:</strong> Павел Себастьянович <br /> <strong>Жанр:</strong> Аудио беседа <br /> <strong>Издательство:</strong> Живая еда <br /> <strong>Тип аудиокниги:</strong> аудиокнига <br /> <strong>Аудио кодек</strong>: MP3 <br /> <strong>Битрейт аудио:</strong> 128 kbps <br /> <strong>Время звучания:</strong> 49:47 <br /> <strong>Размер</strong>:45.4мб</p> <p> <strong>Описание:</strong> Автор книги &quot;Живая Еда или Почему коровы хищники&quot; - Павел Себастьянович, ведёт беседу с Лотосом о сыроедении. <br /> книга в архиве</p> <p> <strong>Темы беседы:</strong> <br /> - переход к сыроедению&nbsp;<br /> - работа желудка <br /> - лейкоциты <br /> - всасывание пищи в кровь <br /> - питание хищников <br /> - продукты цивилизации <br /> - в нас всё есть <br /> - механизм разрушения пищи <br />ALFAREN - кислотность крови <br /> - сбалансированное и адекватное питание <br /> - исследования Уголева <br /> - ГМО <br /> - солнцеедение <br /> - продукты из магазинов <br /> - 21-дневное голодание <br /> - жизнь без воды</p> <p> <strong>скачать:&nbsp;</strong></p> <p> <a href="http://zenanews.ru/out.php?url=http://depositfiles.com/files/zubzvf8z1">depositfiles.com</a></p> <p> <a href="http://zenanews.ru/out.php?url=http://turbobit.net/k0h4pka3tbpb.html">turbobit.net</a></p> <br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1321773985.html>Оставить комментарий</a> Sun, 20 Nov 2011 10:26:25 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1321566705.html <p> <img align="left" alt="Рецепты сыроедов (2010)" src="i/full1321566705.jpg" title="Рецепты сыроедов (2010)" />Название: Рецепты сыроедов<br /> Год: 2010<br /> Автор: rawinrussian<br /> Жанр: Кулинария<br /> Язык: Русский<br /> Формат: PDF и DOC<br /> Качество: Изначально компьютерное (eBook)<br /> Количество страниц: 240<br /> Размер: 110 МЬ<br /> <br /> PDF 11 Мб<br /> DOC 102 Мб<br /> Отличительная особенность версий в том,что в DOC фотографии более лучшего качества.<br /> <br /> Содержание: <br /> <br /> Напитки 6<br /> Клубничная маргарита 6<br /> Зелёное смузи 7<br /> Индийский чай 8<br /> Фанта 9<br /> Смузи с гранатовыми зёрнами 10<br /> Тайский чай 11<br /> Ликуадо 12<br /> Манго ласси 13<br /> Лимонад 14<br /> Пина Колада 15<br /> Маковое молоко 16<br /> Лесная ягода 17<br /> Зелёный сок 18<br /> Ананасовый закат 19<br /> Смузи с зелёным чаем 20<br />ALFAREN Чернично-конопляное смузи 21<br /> Лучшее смузи 22<br /> Бомбей Банан 23<br /> Эгг Ног 24<br /> Волосатый Пупок 25<br /> Яблочный Сидр 26<br /> Беллини 27<br /> Зелёное смузи с персиками 28<br /> Сок из арбузных корок 29<br /> Коктейль &quot;Розовый Закат&quot; 30<br /> Тыквенное молоко &quot;Пряник&quot; 31<br /> Хорчата 32<br /> Сангрия 33<br /> Миндальное молоко - мастер-класс. А также Эгг Ногг. 34<br /> Пьём зелень 36<br /> Молоко из кунжута 37<br /> Омолодитель, он же Rejuvelac 38<br /> Супы 39<br /> Тыквенный суп с гранатовыми зёрнами 39<br /> Свекольник 40<br /> Тыквенный суп 41<br /> Эноки 42<br /> Гороховый Суп 43<br /> Картофельный суп 44<br /> Борщ &quot;Элементарный&quot; 45<br /> Суп-крем со спаржей 46<br /> Миндальный Гаспачо 47<br /> Грибной Суп 48<br /> Суп из сельдерея 49<br /> Суп-крем из шпината 50<br /> Тыквенный суп 51<br /> Суп из фенхеля 52<br /> Суп из цветной капусты 53<br /> Суп-Энергия от Джулиано 54<br /> Гаспачо из огурца с ананасом 55<br /> Суп-карри из желтого кабачка 56<br /> Гаспачо с арбузом 57<br /> Суп из кабачка 58<br /> Борщ 59<br /> Десерты 60<br /> Трюфели 60<br /> Миндальная халва 61<br /> Тарталетка из хурмы 62<br /> Клюквенный сорбет 63<br /> Брауни 64<br /> Финики в шоколаде 65<br /> Морковный торт 66<br /> Мороженое: горький шоколад с апельсином 68<br /> Шоколадная халва 69<br /> Шоколадное мороженое 70<br /> Чия-пуддинг 71<br /> Миндаль в шоколаде 72<br /> Конфеты из фиников 73<br /> Лимонно-маковое печенье 74<br /> Инжирное печенье 75<br /> Тыквенный пирог 76<br /> Яблочный пирог 77<br /> Пахлава 78<br /> Персиковый Шербет 79<br /> Персиковый Кобблер 80<br /> Черничные корзиночки 81<br /> Ягодное лукошко 82<br /> Абрикосовый тарт 83<br /> Клубничный торт 84<br /> Кулич 86<br /> Аво-мусс 88<br /> Творожная Масса С Изюмом 89<br /> Энергетические батончики 90<br /> Клубника в шоколаде 91<br /> Бискотти с вишней и фисташками 92<br /> Пирог из пеканов 94<br /> Фруктовый рулет 95<br /> Виноградный щербет 96<br /> Шоколадный трюфель с годжи 97<br /> Шоколадное мороженное 98<br /> Сальса 99<br /> Томатная сальса 99<br /> Сальса с азиатской грушей 100<br /> Сальса с инжиром 101<br /> Сальса верде 102<br /> Пико де Гайо 103<br /> Манго сальса 104<br /> Ананасовая сальса 105<br /> Персиковая сальса 106<br /> Сальса с кукурузой 107<br /> Разноцветная сальса 108<br /> Тамалес 109<br /> Салаты 111<br /> Праздничный фенхель с апельсинами 111<br /> Мой любимый фруктовый салат 112<br /> Салат из шпината с клубникой 113<br /> Розовый салат из фенхеля 114<br /> Салат из эндивия с яблоком 115<br /> Азиатский салат 116<br /> Капустный салат с клюквой 117<br /> Салат с черноглазой фасолью 118<br /> Салат с яблочным майонезом 119<br /> Салат из сладкой кукурузы 120<br /> Салат из фенхеля с ароматными травами 121<br /> Дыня с черникой 122<br /> Томатная башенка 123<br /> Салат из фенхеля 124<br /> Салат из зелёной фасоли 125<br /> Кол сло с кольраби 126<br /> Салат из яблок и авокадо с водорослями 127<br /> Огуречный салат 128<br /> Салат из спаржи 129<br /> Руккола с редиской 130<br /> Салат из кейл 131<br /> Салат из брокколи 132<br /> Простой обед в снежный день 133<br /> Заправка без масла 134<br /> Салат с черноглазой фасолью 135<br /> Капустный салат 136<br /> Салат с авокадо и помелло 137<br /> Cалат из морской капусты 138<br /> Свекольный салат 139<br /> Огуречный Салат 140<br /> Салат Оливье 141<br /> Красный, желтый, зелёный... салат из помидоров 142<br /> Колсло - капустный салат 143<br /> Как-то вечером патриции собрались у Капитолия 144<br /> Кукурузный салат 146<br /> Гвакамоле 147<br /> Тайский салат 149<br /> Главные блюда 150<br /> Азифа 150<br /> Спаржа с Голландским соусом 151<br /> Дип диш пицца 152<br /> Вешенки с зимним крессом и томатным релишем 153<br /> Гоби маттар 154<br /> Фахита с грибами портабелла 155<br /> Цветная капуста по-марокански 156<br /> Тако из радиччио 157<br /> Шпинат a la Catalana 158<br /> Он умер с фалафелем в руке... 159<br /> Фаршированные перцы 160<br /> Паста Примавера 161<br /> Равиоли из турнепса 162<br /> Чоп-суэй с ананасом 163<br /> Пицца с затаром 164<br /> Пицца с рукколой 165<br /> Пак-чой с грибами 166<br /> Свекольные равиоли 167<br /> Капустные тако 168<br /> Чоп-суэй 169<br /> Бибимбап 170<br /> Пицца 171<br /> Киш с грибами и шпинатом 172<br /> Баклажан по мексикански 173<br /> Обед вечернего студента 174<br /> Паста Маринара 175<br /> Паста альфредо 176<br /> Салат из чечевицы 177<br /> Нут со специями 178<br /> Тайская лапша 179<br /> Баклажаны с карри 180<br /> Обед 181<br /> Чечевица 182<br /> Шпинат панир - 2 183<br /> Маринованный пак-чой 184<br /> Кус-кус из цветной капусты 185<br /> Овощные котлеты 186<br /> Котлеты карри с соусом из тамаринда 187<br /> Сыр 188<br /> Сыр из бразильских орехов 188<br /> Миндальный сыр &quot;блю&quot; 189<br /> Зелёный сыр 190<br /> Сыр из кешью Au Poivre 191<br /> Миндальный сыр 193<br /> Сыр из семечек с сушеными помидорами 195<br /> Хлеб 196<br /> Хлебцы с черным кунжутом 196<br /> Хлебцы с затаром 197<br /> Золотые хлебцы 198<br /> Пшеничный хрустящий хлеб 199<br /> Синие кукурузные чипсы 200<br /> Зерновые Хлебцы 201<br /> Луковый хлеб - последняя версия 202<br /> Льняной хлеб с изюмом и морковкой 203<br /> Закуски/паштеты/имитации 204<br /> Рулеты из цуккини 204<br /> Грибной паштет 205<br /> Черный хумус 206<br /> Мачо Начос 207<br /> Малосольные огурцы 208<br /> Пхали 209<br /> Квашеная капуста по новому методу 210<br /> Чипсы 211<br /> Бекон 212<br /> Капуста в качестве чипсов 213<br /> Радиччио 214<br /> Пророщенный Хумус 215<br /> Салат из Тунца 216<br /> &quot;Копченый лосось&quot; 217<br /> Салат &quot;Мимоза&quot; 218<br /> &quot;Мимоза&quot; без яиц 219<br /> Помидоры фаршированные &quot;салатом из тунца&quot; 220<br /> Начинка 221<br /> Курица 222<br /> Суши 223<br /> Нигири с манго 223<br /> Радужный ролл 224<br /> Темаки 225<br /> Сиреневые роллы 226<br /> Суши с зелёным рисом 227<br /> Роллы со спаржей и шиитаке 228<br /> Роллы с авокадо 229<br /> Роллы с розовым рисом 230<br /> Роллы 231<br /> Суши 232<br /> Каши/Мюсли 234<br /> Овсянка с фруктами 234<br /> Гречневая гранола 235<br /> Ванильно-Малиновая Гранола 236<br /> Кленовая гранола 237<br /> Овсяная каша 238<br /> Гречневая каша 239<br /> <br /> <a href="http://bayfiles.com/file/1c3L/3z3EQP/%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B_%D0%A1%D1%8B%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2.pdf" target="_blank">Скачать</a><br /> <br /> <a href="http://www.slavyanskaya-kultura.ru/literature/book/recepty-syroedov-2010.html" target="_blank">Источник</a></p> <br><br>Sat, 19 Nov 2011 15:14:29 GMT<br>тема: СветоСлав<br><p>у кого есть голова, не читайте эту книгу и всё подобное ей, это полная чушь т.к. это блюдоманское сыроедение, а сыроедение должно быть моно иначе нечего не получится!</p> <br><br><br>Sat, 04 Feb 2012 08:12:51 GMT<br>тема: Хандр<br><p>Совершенно верно друже. Это салатовый тупик.</p> <br><br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1321566705.html>Оставить комментарий</a> Fri, 18 Nov 2011 00:51:45 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1319804080.html <p style="text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" src="http://www.youtube.com/embed/NL8H5-8iaII?rel=0" width="640"></iframe></p> <p style="text-align: center;"> <font style="font-size: 14px;">Фотографии постепенных изменений за 7 лет сыроедения. Было пройдено голодание в 40 дней (на втором году).<br /> Для тех кому интересно отследить динамику изменения веса 1 lbs = 0,45359237 кг. </font></p> <br><br>Tue, 01 Nov 2011 13:58:12 GMT<br>тема: Лена<br><p><font style="font-size: 14px;">Вопрос сыроедения очень интересный!<br />Начала такой образ жизни в июле 2009 года. Вдохновилась опытом многих сыроедов. Но теперь понимаю, что с самого начала, не смотря на желание добродушно реагировать на реакцию людей и, прежде всего, родных, расло чувство превосходства.<br />Пошли чистки. Причем разные: ушел лишний вес (с 67 до 52 кг. сейчас около 56), выходила слизь, температура, усыпанное лицо, чистка кишечника, болели колени (не разгибались), трескалась кожа на руках, ногах, пару раз случалось состояние по всем признакам как отравление: с тошнотой, рвотой, поносом, температурой. Часто просыпалась в поту, пальцы на ногах скручивала судорога (причем прикольно, что крутило по одному, но одинаковым пальцам). Пару раз увеличивались лимфоузлы.<br /><br />Позитивные результаты:<br />1. аллергии нет.<br />2. исчезла перхоть, волосы мою раз в 2-3 дня горчицей.<br />3. ушел лишний вес.<br />4. исчез целлюлит.<br />5. откровенно говоря, забываю, когда последний раз принимала ванну или душ. кожа чистая, без запахов.<br />6. легко встаю в 5-6 утра.<br />7. вены на правой ноге (типа варикоза) спрятались, на левой - существенно уменьшились.<br />8. с каждым месяцем сыроедения чувствуется облегчение со спиной (вопрос сколиоза) - она постепенно становилась гибкой, более выносливой.<br />9. Состояние волос заметно улучшилось. ногти крепкие.<br />Помимо просто питания занимаюсь больше спортом. Купаюсь в холодной воде.<br />10. Легко обходиться без пищи. Голодания на 1-2-3 сутки с водой или без проходят достаточно комфортно.<br />11. Не пользуюсь мылом, шампунем, гелями, зубной пастой, быт.химией, косметикой. Существенно экономятся газ и электроэнергия (год прекрасно жила без холодильника).<br /><br /><br />В последние полгода много людей спрашивают, почему у них не получается сыроедить. Пока что понимаю так: не преодолев у себя чувство гордыни и желания сравнивать себя с другими, ничего не получится. Либо пойдут другие косяки: проблемы со здоровьем, откат обратно, проблемы с социумом.<br />Раньше я могла посмотреть фильм о жестокости к животным. Но эта идеализация жизни, непринятие Божьей воли - хуже всего. На вопрос &ldquo;Почему ты не ешь мясо?&rdquo; отвечаю, что &ldquo;Мне больше нравятся фрукты. Я попробовала и мне так легче&rdquo;. Заметьте, что не говорю, что мясо - это убийство и пр. Что вареная еда - неживая.<br />С уважением отношусь к критике сыроедения, выслушиваю, либо молчу либо мягко пытаюсь ответить. Таким образом, агрессия практически отсутствует. Однако со стороны порой наблюдаю агрессивное поведение многих веганов и сыроедов.<br />Молюсь каждый раз перед едой. Молюсь со словами, что ем сырые фрукты только ради увеличения любви к Богу. Благодарю за прекрасные дары природы.<br /><br />Если интересны фото До и после, могу показать.<br />Сейчас еще помогаю наполнять один сыроедный сайт статьями. Каждый раз в статье пытаюсь пронести идею добродушия и любви к Богу в связи с таким питанием. Планирую написать статью об отсутствии месячных у девушек. Если будет интересно, просмотрите <a href="batfx.com/out.php?url=fruit.fm" target="_blank">fruit.fm <br><br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1319804080.html>Оставить комментарий</a> Fri, 28 Oct 2011 16:14:40 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1319718390.html <p> &nbsp;</p> <font style="font-size: 14px;"><b><img border="0" class="linked-image" src="http://stardancer.at.ua/Cover5/Syroedenie.jpg" /></b></font> <p> <font style="font-size: 14px;"><br /> </font></p> <font style="font-size: 14px;">Многие уже ощутили на себе оздоравливающую силу сыроедения. Теперь и Вы можете приобщиться к этой природной методике, простой и в тоже время уникальной и неповторимой. Вы сможете избавиться от болезней, вернуть себе былую молодость, сбросить лишние килограммы, забыть о посещении поликлиник и больниц. Игорь Бутенко делится уникальным опытом сыроеда.<br /> <br />ALFAREN Сыроедение - простая и эффективная система оздоровления организма без помощи медицины, без медикаментов, без хитроумных диет. Сыроедение - это не диета и не новомодный способ похудения (хотя лишний вес Вы обязательно сбросите, если он у вас есть). При этом Вам не придется ограничивать себя в еде - Вы можете есть столько, сколько хотите, и при этом оставаться здоровыми, стройными и энергичными. В отличие от большинства диет, Вам не потребуется огромная сила воли, разве что совсем немного на первых порах. В этом видео Игорь Бутенко делится своим многолетним опытом сыроеда. Удивительно жизнерадостный и светлый человек вдохновляем своим настроением, легким чувством юмора и замечательной энергетикой<br /> <br /> <br /> <i>Название: Семинар Игоря Бутенко о сыроедении<br /> Год выпуска: 2011<br /> Жанр: обучающее видео<br /> Выпущено: Россия<br /> Продолжительность: 01:45:46<br /> Перевод: не требуется<br /> Качество: DVDRip<br /> Формат: AVI (XviD)<br /> Видео: 480х352, 502 Кбит/сек, 25,000 кадр/сек, 24 бит<br /> Аудио: MPEG Audio, 128 Кбит/сек, 2 канала, 44,1 КГц, 16 бит<br /> Размер: 500 Мб </i><br /> <br /> <b><br /> <a href="http://batfx.com/out.php?url=http://letitbit.net/download/3533.3a599052d14165a7154a5435b157/Syroedenie.rar.html" target="_blank">Скачать</a><br /> или<br /> <a href="http://batfx.com/out.php?url=http://depositfiles.com/files/ynl81sq2y" target="_blank">Загрузить</a></b></font> <p> <font style="font-size: 14px;"><br /> <br /> <br /> </font></p> <font style="font-size: 14px;"><b><a href="http://batfx.com/out.php?url=http://stardancer.at.ua/" target="_blank">ИСТОЧНИК ПОЛЕЗНОГО И ИНТЕРЕСНОГО</a></b> </font> <br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1319718390.html>Оставить комментарий</a> Thu, 27 Oct 2011 16:26:30 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1306756880.html <p> &nbsp;</p> <font style="font-size: 14px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><span style="font-size: 14pt; line-height: 100%;"><img align="left" alt="" height="210" src="i/full1306756880.jpg" width="260" />Сыроедение &ndash; до переезда на землю или после?<!--sizec--></span><!--/sizec--><!--colorc--></span><!--/colorc--></b></font> <p> <font style="font-size: 14px;"><b><br /> </b><br /> О пользе сыроедения для души и тела написано много, поэтому повторяться на эти темы не буду. Скажу только одно &ndash; польза есть и большая!<br /> <br /> Люди, планирующие переезд на землю, зачастую стараются максимально подготовиться. А что если в подготовку включить переход на сыроедение еще в городе. Зачем это откладывать. Итак, какие это дает плюсы, при переезде.<br /> <br /> <b>Готовка еды на электричестве.</b><br /> <br /> Если все приборы питаются от электричества, то получается следующий расклад:<br />ALFAREN <br /> * Работает электроплитка, как правило, две конфорки;<br /> * Моется еда, посуда &ndash; включается насосная станция и электробойлер (подача и нагрев воды);<br /> * Включается электрочайник, электродуховка или кухонный комбайн.<br /> <br /> Итого в зависимости от мощностей приборов возникает нагрузка в среднем 7 киловатт. Если это в темное время, то еще добавляется много света, и пока жена готовит еду, муж может включить электроинструмент, то получаем общую пиковую нагрузку в 10 киловатт. В реальности может быть и больше.<br /> <br /> Электроприборы стоят денег, периодической замены, ремонта. Необходима прокладка новой качественной мощной проводки. Старая проводка просто не выдержит такой нагрузки. Старые технические условия электросетей, действующие и поныне, 1,3 киловатт на дом при однофазном и 5 киловатт при трехфазном электричестве. Это все стоит довольно приличные деньги. А если в голову пришла мысль об автономном электрообеспечении, то добавляется еще очень кругленькая сумма. Из-за этого большинство семей отказывается от автономного энергообеспечения, продолжая оставаться заложниками рубильника и плачевного состояния районных сетей. Коммунистическо-капиталистический маяк демократического прогресса Москва и Подмосковье показали, что целый район Подмосковья от нового года до старого-нового года просидел без электричества, в некоторых местах не было электричества три недели.<br /> <br /> Что бы закончить тему автономного электричества хочу сказать, что подогрев воды летом решает обычная бочка на солнце, осенью и весной солнечный коллектор, зимой вмонтированный в печку теплообменник и чугунная плита. Для светодиодного освещения, зарядки мобилок, ноутбука достаточного самой простой системы солнечной панели и для включения киловатных устройств &ndash; простейшего маломощного генератора. Возможны и другие решения, главное при сыроедении они дешевые и реальные.<br /> <br /> <b>Готовка еды на газе.</b><br /> <br /> Отпадает нужда в газовой плите и заправке газовых баллонов. Как правило, туда, куда добрался газопровод, поселенцы не селятся.<br /> <br /> <b>Место для приготовления еды.</b><br /> <br /> Совсем по иному смотрится обустройство кухни в пользу уменьшения ее размеров и финансово-физических затрат на обустройство ее. Отпадает необходимость в строительстве летних кухонь.<br /> <br /> <b>Животные.</b><br /> <br /> Не нужны строения для содержания кур, коз, коров и т.д.. Отпадают затраты на корм и время на обслуживание животных. <br /> <br /> <b>Заготовка еды на зиму.</b><br /> <br /> Если сыроеду еду надо просто загрузить в погреб или порезав загрузить в сушку, то в ином случае ее надо консервировать, что занимает много времени.<br /> <br /> <b>Кухонная утварь.</b><br /> <br /> При сыроедение кухонной утвари нужно на порядок меньше и мытье посуды становиться незаметным.<br /> <br /> <b>Затраты на еду.</b><br /> <br /> При сыроедение снижается объем употребляемой пищи. С мая по ноябрь много подножной еды, как огородной так и дикорастущей. В этот период вообще можно обходиться без покупок. Зимой конечно без них не обойтись, особенно в первый год, но это не большие суммы.<br /> <br /> Из выше изложенного очевидно, что если Вы еще в городе перешли на сыроедение, то при переезде на землю, экономите значительную сумму денег. За значительно меньшую сумму можете сделать автономное электроснабжение. Так же экономите время на зарабатывание денег для этих целей, потом монтаж и строительство, плюс вы экономите время на готовке еды. В первый год обустройства экономия всех выше перечисленных ресурсов бывает просто бесценна. Если ко всему этому добавить получаемую пользу при сыроедении для души и тела, то это повод серьезно задуматься.<br /> <br /> Если Вы планируете перейти на сыроедение сразу после переезда в поместье, то рискуете получить физический эмоциональный и психологический шок, от резкой смены всего образа жизни. В такой ситуации крайне сложно будет материализовывать Ваш прекрасный романтический план. Многие не обладают опытом радикального изменения образа жизни, поэтому не в состоянии адекватно оценить свои возможности. <br /> <br /> <b>Сыроедение это не конечный пункт.</b><br /> <br /> Коммерциализация аграрного сектора экономики привела к тому, что даже поселенцы с каждым годом все более зависят от нее. Даже если есть собственной семенной фонд и Вы не зависимы от семян ф-1, которые не дают потомства, то рано или поздно произойдет переопыление с генномодифицированными растениями (оно идет с громадной скоростью). Загрязнение окружающей среды развивается. Все вырастить у себя и ограничить себя только этим, сможет не каждый. На время поездок взять с собой всю еду бывает не реально. Поэтому покупая еду Вы, как правило, будете покупать генномодифицированный химический продукт. Если в ближайшее время ни чего не поменяется, то бренд &laquo;органический продукт&raquo; скоро потеряет смысл и к чему придет человечество можно только догадываться.<br /> <br /> Итак, что же делать? Рекомендую изучить праноедение, при котором человек полноценно живет без физической пищи, какое то время пьет, после чего может и не пить.<br /> <br /> На сегодня это довольно массовое движение, по разным оценкам за несколько десятелетий оно выросло от единичных случаев до 20 000-50 000 человек. При сыроедении в течении года, переход на праноедение осуществляется максимально легко за 21 день, так как у сыроеда минимально зашлакованно тело и он максимально избавился от эмоционально-психологической зависимости есть. При сыроедении существенно сокращается объем еды и принятие ее становиться не так заметным. Есть как дышать! Это выражение уже на слуху. Ешьте дыша &ndash; это о праноедении.<br /> <br /> Что такое праноедение &ndash; это отсутствие зависимости даже от своего огорода и отсутствие страхов связанных с голодом, гмо, нитратами. Это не зависимость от питания в случае глобальных катастроф и от страхов связанных с этим. Это высвобождение громадного количества свободного личного времени.<br /> <br /> Даже если Вы не думаете переходить на праноедение, но решили перейти на сыроедение, настоятельно рекомендую изучить праноедение, это более качественный взгляд на сыроедение. Изучив информацию о праноедение, Вы узнаете какой это фундамент для духовного роста.<br /> <br /> Что праноедение где то далеко на горизонте? <img alt="smile.gif" border="0" emoid=":)" src="http://batfx.com/style_emoticons/default/smile.gif" style="vertical-align: middle;" /> Замечательно! У многих также далеко было сыроедение, но дошли же. Так что вперед?!<br /> <br /> <a href="http://batfx.com/out.php?url=http://ryzantsevu.livejournal.com/913.html" target="_blank">Источникъ</a></font></p> <br><br>Sun, 14 Aug 2011 17:45:12 GMT<br>тема: Мила<br><p>"<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(95, 29, 0); font-family: georgia, Arial, sans-serif; font-size: 14px; ">Не нужны строения для содержания кур, коз, коров</span>" - это только на веганском сыроедении. На лакто-веганском, где отсутсвует мясо, но присутсвуют продукты животноводства - яйца, молоко и молочные продукты, мёд - всё это понадобится. А наши предки именно так и жили.</p> <br><br><br>Mon, 29 Aug 2011 21:35:06 GMT<br>тема: Степан<br><p><a href="youtube.com/watch?v=aryb6TMCBJc&feature=related">youtube.com/watch?v=aryb6TMCBJc&feature=related По-моему мультик в тему</p> <br><br><br>Mon, 17 Oct 2011 23:00:14 GMT<br>тема: lena<br><p>При сыроедении в течении года, переход на праноедение осуществляется максимально легко за 21 день, так как у сыроеда минимально зашлакованно тело и он максимально избавился от эмоционально-психологической зависимости есть.</p><p>&nbsp;</p><p>ухты! а я в статье Что едят сыроеды? <span style="font-size:12.0pt;font-family:"Times New Roman";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-ansi-language:RU;mso-fareast-language:RU;mso-bidi-language:AR-SA"><a href="fruit.fm/article.php?article_id=188"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language:EN-US">fruit.fm/article.php?article_id=188 </span></a></span>не увидела подобной информации. круто! дышать и питаться!</p> <br><br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1306756880.html>Оставить комментарий</a> Mon, 30 May 2011 16:01:20 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1306595662.html <p> &nbsp; <span style="color: rgb(102, 153, 0);"><img align="left" alt="[Image]" border="0" height="198" ilo-full-src="i/full1306595662.jpg" ilo-ph-fix="fixed" src="http://www.siroe.ru/spaw2/uploads/images/71.jpg" width="300" /></span>Обращаем внимание на форму и внешний вид плода. Импортные фрукты идеальной формы в большинстве своем &ndash; это набор юного химика. У природы маловато красивых вариантов форм для фруктов, они все более или менее кривобокие. <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">Импортные фрукты собирают незрелыми, дозревают они уже в пути и на овощных базах. Как следствие этого &mdash; плоды не содержат многих органических кислот, минералов и ферментов</span></strong>, которые образуются только при созревании фруктов в естественных условиях. Витамин С, как один из самых капризных, в них практически отсутствует (зато в избытке содержится в нашей антоновке).</p> <p> &nbsp; <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">Блеск фруктам обеспечивает слой парафина, способного на неприятные подвиги по мере накопления в организме.</span></strong> У фруктов без парафина отлив матовый, а не блестящий. Еще одна плохая новость: можете не тратиться, скупая свежие или консервированные ананасы. Вещество бромелайн (или бромелин), расщепляющее животные белки и способствующее похуданию, содержится&nbsp;только в зрелом ананасе, причем ананас должен был созреть сам. Ананасы для транспортировки также срываются недозрелыми.</p>ALFAREN <p> &nbsp;&nbsp; Если вы видите на некоторых яблоках червоточины &ndash; не темные пятна, а именно червоточины, смело просите &laquo;дайте два&raquo;. <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">Червяк &ndash; существо брезгливое, в химию не полезет.</span></strong> Подумаешь, парочка фруктов послужила домиком для червяка, зато весь остальной килограмм &ndash; это полноценный витаминный кладезь.</p> <p> &nbsp;&nbsp; Не покупайте подгнившие плоды или плоды с темными пятнышками. <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">Одно темное пятно свидетельствует о 30% потере витаминов.</span></strong> Даже слегка подгнившему фрукту одна дорога &mdash; в мусоропровод. Дело в том, что в едва заметных повреждениях образуются яды (митоксины), которые распространяются по всему плоду. Обезвредить митоксины, вредные для сердца и печени и способные вызвать рак, не в состоянии и тепловая обработка.</p> <p> &nbsp;&nbsp; Некоторые люди, чрезмерно заботящиеся о чистоте, заявляют, что овощи и фрукты необходимо мыть с мылом. Они считают, что таким образом удастся обезопасить себя от болезнетворных микробов на 100%. К сожалению, <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">остатки мыльной пены очень трудно полностью удалить даже с яблок, груш, вишни, не говоря уже об абрикосах или клубнике. </span></strong></p> <br><br>Sun, 14 Aug 2011 17:38:18 GMT<br>тема: Мила<br><p>"<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(95, 29, 0); font-family: georgia, Arial, sans-serif; font-size: 14px; ">Вещество бромелайн (или бромелин), расщепляющее животные белки и способствующее похуданию, содержится&nbsp;только в зрелом ананасе, причем ананас должен был созреть сам. Ананасы для транспортировки также срываются недозрелыми</span>" - отличная новость, можно есть ананасы и не похудеть (кому это актуально, ну, у кого роскошные формы, как у меня, например...).</p> <br><br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1306595662.html>Оставить комментарий</a> Sat, 28 May 2011 19:14:22 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1306595204.html <p style="text-align: justify;"> <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);"><img align="left" alt="" height="203" src="i/full1306595204.jpg" width="260" />1.</span></strong> При переходе на сыроедение первое время следует, есть меньше, так как умеренность в еде облегчает переваривание и настраивает организм на восприятие сырой пищи.</p> <p style="text-align: justify;"> <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">2.</span></strong> Необходимо тщательно пережевывать пищу - иначе она просто не усвоится.<br /> <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">3.</span></strong> Кроме того, есть нужно только при появлении естественного физиологического голода.</p> <p style="text-align: justify;"> <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">4.</span></strong> Нельзя пить непосредственно перед едой и сразу после нее.</p> <p style="text-align: justify;"> <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">5.</span></strong> Температура пищи в любое время должна быть комнатной: нельзя есть блюда, только что извлеченные из холодильника или принесенные с мороза.</p> <p style="text-align: justify;"> <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">6.</span></strong> Приготовленные сырые блюда (салаты) не следует долго хранить.</p> <p style="text-align: justify;"> <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">7.</span></strong> Фрукты и орехи надо есть перед обедом, а не после обеда. Тогда они лучше усваиваются.</p> <p style="text-align: justify;"> <strong><span style="color: rgb(102, 153, 0);">8.</span></strong> Сырая вода должна быть чистой, отстоянной в течение нескольких часов, отфильтрованной. Лучше использовать минеральную или питьевую воду из бутылок.</p> <br><br>Fri, 12 Aug 2011 02:48:19 GMT<br>тема: Olga<br><p>Воду можно пить только из стеклянных бутылок</p> <br><br><br>Wed, 26 Oct 2011 11:58:06 GMT<br>тема: Pavel<br><p>Воду лучше дистиллировать самому + перед питьём ставить стакан на левую руку, а правой как-бы стрясать что-то с пальцев, при этом проговоривать (можно про себя) словесную формулу (про воду Масару Эмото). Проговаривая лучше визуализировать это. Эффект с тормозом, но когда проявляется... очень положительные результаты.</p> <br><br><br>Tue, 01 Nov 2011 00:32:00 GMT<br>тема: Странник<br><p>Можно воду прокипитить, заморозить и разморозить, потом поставить на солнышко на часок и в тени часик постоять:))<br />Еще можно камушки в воду пользительные клать, кремний и др. Добра и Любви.</p> <br><br><br>Tue, 06 Dec 2011 23:50:41 GMT<br>тема: Олег<br><p><br />пункт 7 . &nbsp; ..... а что значит " перед обедом"-? &nbsp;какой обед.? из чего? пожалуйсто подробней.<br />&nbsp;&nbsp;</p> <br><br><br>Wed, 07 Dec 2011 22:26:53 GMT<br>тема: Павел<br><p>Полнейший бред пить на сыроедении... Да совсем не хочется пить на сыроедении, если правильно сыроедишь.</p> <br><br><br>Tue, 17 Jan 2012 23:27:35 GMT<br>тема: Надежда<br><p>Ну, а мне 1 пункт не понравился. Как можно есть меньше, если после варёной пищи хочется не есть , а жрать. Ваш организм привык потреблять сытную пищу, а сырая пища-она не сытная. Потому и не сможешь первое время есть мало.&nbsp;</p><p>По поводу обеда тоже рассмешило. Я ем раз 5 в сутки. Начинаю есть с 11, 12, 13 часов. И что из них обед%яблоки, арахис или виноград.</p><p>Пью у стакан воды утром, как только проснусь. Раньше насильно заставляла, сейчас привыкла. Но в течении дня не пью совсем. Не хочется.</p> <br><br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1306595204.html>Оставить комментарий</a> Sat, 28 May 2011 19:06:44 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1306592578.html <p style="text-align: center;"> <b>Овощной фрэш (на ТВ)</b></p> <p style="text-align: center;"> <b><object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/chnmri635y.2816/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/chnmri635y.2816/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object></b></p> <p style="text-align: center;"> <b>Фреш &mdash; богатсво вкуса и витаминов (рекламко) <object height="247" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/xo4qvi5438.1614/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="247" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/xo4qvi5438.1614/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object></b></p> <br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1306592578.html>Оставить комментарий</a> Sat, 28 May 2011 18:22:58 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1305055021.html <p style="text-align: center;"> <iframe frameborder="0" height="360" src="http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=1186451&id=159893885&hash=0a6c0384040aa373&hd=1" width="607"></iframe></p> <p style="text-align: center;"> <strong>Mimi Kirk мать 4 детей и бабушка 8 внуков, более 40 лет вегетарианка, 3 года сыроедка.&nbsp; <br /> </strong></p> <p> Мими придерживается вегетарианства уже 40 лет, а последние 3 года вообще перешла на сыроедческую диету. Выглядит она в свои 71, надо признать, просто потрясающе. О том, как ей это удается, Мими рассказала сайту vegnews.com. Мы публикуем перевод этого интервью: <br /> <a name="cutid1"></a><br /> <b>VegNews:</b> <i>Что заставило вас стать веганкой?</i> <br /> <b>Мими Кирк:</b> Я просто не могу выносить бесчеловечное обращение с животными. Я видела, как обращаются с коровами, свиньями и цыплятами, когда выращивают их и когда берут их на бойню, невероятно жестоко. Ну а с точки зрения здоровья, все эти стероиды и антибиотики, которыми пичкают этих животных совсем не полезны для человека. <br /> ALFAREN <br /> <b>VN:</b> <i>Как веганская диета повлияла на вас лично, в смысле здоровья и всего остального? Как вы относитесь к еде, помимо того, что не употребляете животных продуктов?</i> <br /> <b>МК:</b> Я чувствую себя на 20 лет. У меня начали появляться воспаления суставов, но после того, как я стала Сыроедом, это прошло. Мое кровяное давление и уровень холестерина нормализовались. Я вскакиваю с кровати утром и превосходно себя чувствую, и я до 3-4 часов дня вообще не чувствую никакой усталости. Моя философия &ndash; есть как можно больше сырых продуктов: зеленые напитки, фрукты, овощи, пырей, кокосовое молоко, орехи, семечки. Я думаю, что вегетарианцам нужно внимательнее следить за тем, что они едят, так как они могут есть очень много "мусорной" пищи. <br /> <br /> <b>VN:</b> <i>Как вы расходуете свою неуемную энергию?</i> <br /> <b>MK:</b> С тех пор, как я вышла на пенсию, мы с моим бойфрендом довольно много путешествуем. Мы провели 6 недель в Италии, а на данный момент мы совершаем путешествие по стране. Мы также проводим много времени с семьей и друзьями, Которые приезжают к нам. Мои внуки любят навещать нас. У меня 7 внуков, и старшему уже будет 20 в ноябре. Я воспитывала своих детей вегетарианцами, и из четверых детей, две мои дочери теперь придерживаются сыроедческо-веганского образа жизни. Одна из них на 100% как я, а другая пока только на 80-90% веган-сыроед. <br /> <br /> <b>VN:</b> <i>Повлияла ли на вас как-то ваша победа в конкурсе?</i> <br /> <b>MK:</b> Сначала на Facebook число моих друзей выросло со 100 до 800, и до сих пор продолжает расти. На самом деле я никогда не считала себя старой, но люди, кажется, считают, что человек в моем возрасте не может выглядеть и чувствовать себя, как я. Когда они спрашивают о секрете моего долгожительства, я думаю: "Бог ты мой, да я ведь не настолько старая, разве нет?" <br /> <br /> <b>VN:</b> <i>Вы большая поклонница зеленых смузи. Поделитесь рецептом.</i> <br /> <b>МК:</b> Я редко делаю одинаковые, и это-то и здорово. Но один конкретный рецепт назвать могу. Это сельдерей, огурец, шпинат, яблоко, заманиха, мака, и иногда я добавляю другие фрукты: чернику, бананы или любые сезонные фрукты. <br /> <br /> <b>VN:</b> <i>Как бы вы описали вашу жизненную философию в двух словах?</i> <br /> <b>MK:</b> Не ешьте животных, любите их.</p> <br><br>Fri, 20 May 2011 03:29:21 GMT<br>тема: юмор сыроеда<br><p style="text-align: center;"><img alt="" src="cs5191.vkontakte.ru/u7370487/14634225/x_d8e5a0a7.jpg" /></p> <br><br><br>Sun, 14 Aug 2011 17:42:19 GMT<br>тема: Мила<br><p>Выглядит она отлично. Называть 70-летнюю женщину, у которой уже 8 внуков, "секси" считаю бестактным, впрочем, что с америкосов возьмешь. Можно было просто сказать: выглядит как молодая женщина, выглядит на 30 в 70, сохранила красоту до 70 лет. Вообще называть женщин сексуальными не очень-то прилично (если это не модели журнала Максим, конечно). Почему просто не сказать, что они молоды и красивы?</p> <br><br><br>Tue, 17 Jan 2012 21:40:41 GMT<br>тема: Надежда<br><p>Мила согласна с Вами.</p><p>Женщина выглядит просто превосходно.Она-прекрасна.</p> <br><br><br>Sat, 28 Jan 2012 12:04:00 GMT<br>тема: Виринея<br><p>Да, Женщина молодец) &nbsp;я сама 5 лет вегетариантка, первые года ела рыбу. сейчас рыбу, яйца и креветки тоже перестала есть, но вот пока еще от сладкого не отказалась--от шоколадных конфет. Два года как начала применять сыроеднство, но не на 100 %. пока на процентов 70, стремлюсь к 100% сыроедству...надо время...осознание есть...а вот привычки пока нет..Как я читала такое выражение---главное осознать, привычка обязательно выработается....</p> <br><br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1305055021.html>Оставить комментарий</a> Tue, 10 May 2011 23:17:01 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1303226875.html <p style="text-align: center;"> <img alt="" height="480" src="i/full1303226875.jpg" width="358" /></p> <br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1303226875.html>Оставить комментарий</a> Tue, 19 Apr 2011 19:27:55 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1302271710.html <p style="text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="510" src="http://www.youtube.com/embed/aEfK7Wo4xE8?rel=0" title="YouTube video player" width="640"></iframe></p> <br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1302271710.html>Оставить комментарий</a> Fri, 08 Apr 2011 18:08:30 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1302194243.html <p style="text-align: center;"> <iframe frameborder="0" height="360" src="http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=73838770&amp;id=159323577&amp;hash=c646efdda2a6731e" width="607"></iframe></p> <br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1302194243.html>Оставить комментарий</a> Thu, 07 Apr 2011 20:37:23 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1301087187.html <p style="text-align: center;"> <object height="360" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/tmbpzb158z.2725/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="360" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/tmbpzb158z.2725/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object></p> <br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1301087187.html>Оставить комментарий</a> Sat, 26 Mar 2011 00:06:27 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1300985071.html <p style="text-align: center;"> <font style="font-size: 14px;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 24pt; line-height: 100%;"><b>Как правильно выбирать сухофрукты</b></span> <br /> </span><br /> <br /> <span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;">Для выбора хороших, не обработанных &laquo;вредной химией&raquo; сухофруктов руководствуйтесь древним мудрым правилом &laquo;Не все то золото, что блестит!&raquo; <br /> <br /> Рекомендации специалистов компании &laquo;Солнцефрукты&raquo;. <br /> <br /> Существует два нормальных и один плохой способ сушки фруктов: <br /> <br /> 1. на солнце (допустимый способ &ndash; фрукты сохнут быстро, но получаются твердыми), <br /> 2. в тени (лучший способ), <br /> 3. сушка с температурной или химической обработкой <br /> (самый плохой способ). <br />ALFAREN <br /> К сожалению, в наших магазинах (да и на рынках частично) продаются именно химически обработанные сухофрукты (подробнее объясняется ниже). Они выглядят красивее, долго не портятся, и их не едят вредители. <br /> <br /> Но вид полноценных высококачественных сухофруктов лишен привлекательности, создаваемой химикатами, в некоторых плодах могут даже попадаться насекомые, но это, скорее, признак качества и съедобности &ndash; химии нет. <br /> <br /> Ни один фрукт в процессе сушки не может остаться в своем первоначальном цвете, и, уж тем более, стать ярче и насыщенней. Это достигается лишь с помощью консервантов и красителей. Окуренные сернистым газом и окрашенные пищевыми красителями, перед нами предстают янтарный изюм, ярко-оранжевая курага, золотой инжир. Красиво, но знающий человек такие сухофрукты есть не будет. <br /> <br /> Правильно высушенные сухофрукты сереют и темнеют: <br /> <br /> - изюм и курага должны быть коричневыми, <br /> - темный изюм &mdash; черным с голубоватым налетом, <br /> - инжир &ndash; серым, светло-коричневым или черным. Последний, впрочем, чаще встречается свежим, так как для сушки больше подходит белый инжир. <br /> <br /> * * * <br /> <br /> Подробнее о химической и температурной обработке <br /> Окуривают едким газом&hellip; <br /> <br /> Чаще всего сухофрукты окуривают сернистым ангидридом (двуокисью серы, сернистым газом, SO2, другое название &ndash; добавка Е220). Так производители убивают бактерии и делают продукт несъедобным для насекомых-вредителей. <br /> <br /> Сухофрукты коптят в серном угаре, и они приобретают блеск и лоск в буквальном смысле слова. Урюк и кишмиш становятся золотистыми, прозрачными, чернослив прямо лоснится жиром и блестит на прилавке, словно отполированный черный мрамор. <br /> <br /> Мнения о допустимости обработки сернистым ангидридом неоднозначны: одни говорят, что в том виде, в котором он присутствует в сухофруктах, наш организм его полностью выводит. Другие &mdash; что растворяясь в воде, он превращается в слабый раствор сернистой кислоты, а она в свою очередь раздражает слизистые оболочки нашей пищеварительной системы. <br /> <br /> Что же делать? Можно замочить сухофрукты на какое-то время, слить потом воду и как следует промыть. Кипяток разрушает витамины, поэтому для промывки не используйте очень горячую воду. Впрочем, если вы брали сухофрукты именно для компота, то при кипячении сернистая кислота улетучится. <br /> Наводят блеск жиром или глицерином <br /> <br /> Еще одна ловушка &mdash; это блеск сухофруктов, который появляется тоже не просто так, а после обработки жиром не лучшего качества и неизвестного происхождения или глицерином. &laquo;Не все то золото, что блестит&raquo;. Чем больше блестит, например, чернослив, тем больше жира не пожалели производители. <br /> <br /> Идеальные сухофрукты имеют вид невзрачный: матовые, сморщенные, часто припыленные. Блестеть они вряд ли будут. <br /> Иногда для ускорения сушки используют газовые или бензиновые горелки, паяльные лампы&hellip; <br /> <br /> При этом высыпают сухофрукты на сетку и направляют на них горелку или лампу. Конечно, такие сухофрукты будут менее полезны! К тому же, они впитают газы, и у них будет &laquo;бензиновый&raquo; привкус. <br /> <br /> Газовая сушка должна быть оснащена многоступенчатой системой очистных фильтров, через которые горячий воздух доходит до продукта. Часто это правило игнорируется. В результате, на сухофруктах оседают канцерогенные вещества. К тому же, исчезает естественный аромат плодов. <br /> Иногда сушат в туннельной печи&hellip; <br /> <br /> Туннельная печь или сушилка -; это, грубо говоря, туннель с нагревательными элементами, по которому движется конвейер с сухофруктами. В Узбекистане, по имеющейся у нас информации, нет таких установок, но фрукты из Молдовы, Польши, Ирана и других стран могут быть высушены именно в туннельной печи. Такие сухофрукты могут отдавать запахом солярки. Полезность подобной сушки, как и в предыдущем способе, сомнительная. <br /> <br /> Окунают в кипяток с каустической содой <br /> Сливы, финики и изюм, особенно собранные раньше срока, обладают такой твердой кожицей, что сами по себе сохнуть не будут. Поэтому их окунают в кипящий раствор каустической воды с содой, отчего кожура покрывается мелкими трещинами и сушка идет быстрее. &laquo;К сожалению, это необходимая мера&raquo;, &ndash; говорят производители. <br /> <br /> Однако через трещины вытекает сок, проникают бактерии и на внешнем виде это тоже отражается не лучшим образом. <br /> <br /> &laquo;Коптят&raquo; жидким дымом <br /> Жидкий дым &mdash; им &laquo;коптят&raquo; курагу, чернослив. Есть мнение, что несмотря на заверения производителей о его безопасности жидкий дым &mdash; канцероген. <br /> <br /> В небольших количествах не так все страшно, но мы же не знаем, КАК обрабатывал фрукты производитель и какой конкретно разновидностью жидкого дыма. А во многих странах мира &laquo;дым в бутылке&raquo; и вовсе полностью запрещен. <br /> <br /> Курага и урюкСветлые фрукты в идеале должны быть темными после сушки. Курага, не окуренная сернистым ангидридом, получается темного цвета - красивый яркий цвет достигается с помощью красителей. <br /> <br /> Выбирая курагу, присмотритесь к невзрачным сероватым плодам либо темного коричневатого цвета &ndash; есть шанс, что их не обрабатывали химикатами. <br /> <br /> Оранжевой курага еще может быть, ведь в ней кладезь каротина, а вот ярко-ярко-оранжевой бывает только с кладезем химикалий. <br /> <br /> Столь ярко-оранжевую курагу покупать не стоит: <br /> <br /> </span></font></p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="i/full1300985071.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> Урюк с косточкой полезнее, чем курага без косточки. На Востоке говорят: &laquo;Если из фрукта вытащить косточку &mdash; это значит лишить его души&raquo;. <br /> <br /> Это подтверждается исследованиями, проведенными на Западе: в урюке больше витаминов и микроэлементов, чем в кураге; в черносливе, высушенном с косточкой, также содержится больше полезных веществ, чем в черносливе без косточки. <br /> <br /> Так выглядит качественная курага:</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://s007.radikal.ru/i301/1011/68/9a7e30c73d93.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> ЧерносливКофейный оттенок. <br /> Если у чернослива кофейный оттенок, это означает, что его предварительно ошпарили кипятком. И витаминов в нем мало. <br /> <br /> Фабричные и частные изготовители для дезинфекции и пущей сохранности окунают чернослив перед сушкой в кипящую воду, часто с раствором каустической соды. <br /> <br /> От такой обработки у чернослива появляется коричневый оттенок, он теряет многие питательные свойства, а его вкус начинает горчить. Разумеется, кипяток отнюдь не исключает печки, духовки и открытого огня, что опять же не добавляет черносливу баллов за заслуги перед нашим организмом. <br /> <br /> Темно-серый &laquo;антрацитовый&raquo; оттенок. <br /> Также не стоит покупать темно-серый &laquo;антрацитовый&raquo; чернослив, он явно обработан глицерином. Цитата из некоего пособия: &laquo;Продукт, обработанный глицерином, имеет блестящую поверхность, что улучшает его товарный вид&raquo;. <br /> <br /> Черный цвет. <br /> Настоящий чернослив &ndash; только черный, не горчит, имеет насыщенный сладкий вкус с легкой кислинкой. <br /> <br /> Чернослив еще можно проверить так: намочить и посмотреть на него через полчаса, натуральный должен местами побелеть, обработанный &mdash; нет. <br /> <br /> Блеск. <br /> Чем меньше чернослив блестит, тем лучше. Почему? Читайте в начале статьи про окуривание и про обработку некачественным жиром неизвестного происхождения или глицерином. <br /> <br /> Так выглядит обработанный до блеска чернослив:</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://s016.radikal.ru/i337/1011/2b/d3c0058d75ce.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> А вот так выглядит необработанный чернослив (обратите внимание на матовую поверхность):</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://s013.radikal.ru/i323/1011/1e/50b99f4efc3d.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> Кстати, чернослив из США может быть покрыт маслом, полученным из генетически изменённой сои. <br /> <br /> Чернослив с косточкой полезнее. <br /> На Востоке говорят: &laquo;Если из фрукта вытащить косточку &mdash; это значит лишить его души&raquo;. <br /> <br /> Это подтверждается проведенными исследованиями на Западе: в урюке больше витаминов и микроэлементов, чем в кураге; в черносливе, высушенном с косточкой, также содержится больше полезных веществ, чем в черносливе без косточки. <br /> <br /> Поэтому настоящий чернослив без косточки может стоить дешевле, чем настоящий чернослив с косточкой. <br /> <br /> ФиникиНе покупайте СЛИШКОМ сморщенные финики (хотя они должны быть с морщинками) и те, на кожице которых выступил кристаллизованный сахар и плесень. <br /> <br /> Финики с косточкой полезнее. <br /> Многие финики в продаже не сушеные, а консервированные в липком глюкозном сиропе. На некоторых упаковках так и написано. <br /> <br /> Сироп глюкозы с большой вероятностью может быть сиропом кукурузы (в США, в основном так, в других странах &ndash; пшеничным или неизвестно каким). <br /> <br /> Сушеные финики предпочтительнее обработанных в сиропе. <br /> <br /> Реалии США: &laquo;Многие сорта сухофруктов, включая изюм и финики, могут быть покрыты маслом, полученным из генетически изменённой сои&raquo;. <br /> <br /> ИнжирВозможно, вы пробовали сей божественный фрукт в его полноценном виде на южных курортах. Но к нам попадает только химически обработанный импортный инжир. Ибо капризен. Поэтому лучше есть сушеный инжир, а не свежий. <br /> <br /> Выбирая сушеный инжир, следует помнить, что качественный плод имеет светло-бежевый, светло-коричневый цвет, сами же фиги одинаковы по размеру и достаточно мягкие. <br /> <br /> Также свидетельствовать о высоком качестве сушеного инжира должна и его слегка приплюснутая форма. <br /> <br /> Некоторых, порой, отпугивает белый налёт на инжире. Однако, на самом деле это &ndash; не недостаток, а приятный бонус в виде глюкозы (именно такой инжир удивительно сладок). <br /> <br /> А вот если инжир имеет неприятный солено-кислый вкус, сухой и грубоватый на ощупь, его срок хранения уже истек. <br /> <br /> Изюм99% светлого изюма, продаваемого в магазинах и рынках, обработаны серой для придания красивого золотисто-желтого цвета (подробнее см. выше). <br /> <br /> Так выглядит окуренный сернистым ангидридом изюм:</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://s013.radikal.ru/i322/1011/7e/303154ca6846.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> Светлый виноград в идеале должен становится темным, коричневым в процессе сушки. Изюм не должен быть равномерно-желтым, мягким и масленым. <br /> <br /> Темный виноград, будучи высушенным, превращается в черный с голубоватым налетом. <br /> <br /> Так выглядит лучший изюм:</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://s016.radikal.ru/i334/1011/85/9f32552a2ba7.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> Лучшие сорта изюма на базаре для показа подбрасывают в воздух и они, падая, стучат, как мелкие камешки. У изюминок специально оставлен черешок. <br /> <br /> Реалии США: &laquo;Многие сорта сухофруктов, включая изюм и финики, могут быть покрыты маслом, полученным из генетически изменённой сои&raquo;. <br /> <br /> ЯблокиПодсмотрено в рекомендациях по сушке яблок: &laquo;Яблоки выдерживают 2-3 минуты в 0,1-0,2-процентном растворе сернистой кислоты (1-2 грамма на 2 литра воды) или окуривают сернистым газом, сжигая серу 5-10 минут (2 грамма на килограмм яблок). Такая предварительная обработка сырья снижает окисление ферментов и исключает потемнение поверхности кружков яблок во время сушки&raquo;. <br /> <br /> Подробнее о возможных побочных последствиях такой сушки см. в начале статьи. <br /> <br /> БананыСм. выше про обработку жиром. <br /> <br /> <br /> Цукаты под видом сухофруктовНе путайте сухофрукты и цукаты: цукаты относятся к десерту, а не к полезным продуктам. Делают их часто из тропических фруктов. <br /> <br /> Они выварены в сахарном сиропе, высушены, да еще и покрашены неизвестно чем. По внешнему виду и вкусу отличить очень легко. <br /> Калорий в них предостаточно, но польза сомнительная. <br /> Хотя некоторые диетологи советуют заменять конфеты именно на цукаты. <br /> <br /> Грецкие орехиНа грецких орехах не должно быть никаких точек, пятен, посторонней желтизны. <br /> В завершение наглядные иллюстрации <br /> <br /> Считаете, что сухофрукты мыть не надо? Смотрите тогда, как окуривают сухофрукты, как сушат прямо в дорожной пыли и топают по ним ботинками. <br /> <br /> 1. Сера для окуривания изюма</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://i041.radikal.ru/0803/cd/4f9732114acf.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> 2. Сейчас серу положат на угли</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://i001.radikal.ru/0803/14/e157ea735a41.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> 3. Горящая сера помещается внутрь &rdquo;душегубки&rdquo;</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://i017.radikal.ru/0803/08/5c0efe080cde.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> 4. &rdquo;Ванная&rdquo; для изюма</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://i019.radikal.ru/0803/34/7d4f24edb356.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> 5. Стоять близко невозможно!</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://i021.radikal.ru/0803/ee/d3f6aa1dd6f9.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> 6. Изюм солнечной сушки</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://i049.radikal.ru/0803/01/d2d79139156e.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://i015.radikal.ru/0803/14/f7dbc86bd306.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> 7. Готовый продукт (обратите внимание каким образом насыпается этот пищевой продукт).</p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://i004.radikal.ru/0803/b1/107bf6def3bf.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><br /> <br /> <br /> </span><a href="http://batfx.com/out.php?url=http://dobroweb.ru/secrets/914" target="_blank"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;">источник</span></a><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"> <br /> <br /> P.S. Cпециалистs компании &laquo;Солнцефрукты&raquo;, написавшие эту статью, естественно ничего не написали про свои методы обработки своих сухофруктов и орехов. Скорее всего они их просто облучают радиацией на конвейере, как это делают другие промышленники... <br /> <br /> </span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <font style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 100%;"><img border="0" class="linked-image" src="http://www.zarubezhom.com/Images/EDA.jpg" /></span></font></p> <p style="text-align: center;"> <br /> <br /> <img alt="Signature" border="0" src="http://batfx.com/style_images/retro/signature.gif" /></p> <p> <span style="font-family: Arial Black;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 100%;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);"><b><br /> <img border="0" class="linked-sig-image" src="http://s60.radikal.ru/i168/1007/ca/b4616997f0b0.gif" /><br /> <span style="font-family: Georgia;"><span style="font-size: 8pt; line-height: 100%;"><span style="color: rgb(72, 61, 139);"><i>Древняя Мудрость познаётся не для того, чтобы властвовать и повелевать кем-то, и не для того, <br /> чтобы возгордиться или возвеличиться над другими Родами. Древнюю Мудрость всегда познавали, <br /> чтобы осознать свой Жизненный Путь, и для того, чтобы передать её потомкам...</i></span></span></span></b></span></span></span></p> <br><br>Tue, 05 Apr 2011 13:39:35 GMT<br>тема: Александр<br><p>Я уже почти как месяц сыроед! И 4 месяца был вегетарианцем. После перехода на сыроедение подумываю приобрести сушку для фруктов, я согласен лучший способ сушки фруктов - это в тени, но не всегда так получается.... Я думаю делать сухофрукты при помощи сушки - это оптимальный вариант по времени и удобству, да и витамини погибают при температуре фруктов после 48 град С ...</p> <br><br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1300985071.html>Оставить комментарий</a> Thu, 24 Mar 2011 19:44:31 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1300984894.html <p style="text-align: center;"> <object height="360" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/vt47is7vrq.1711/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="360" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/vt47is7vrq.1711/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object></p> <br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1300984894.html>Оставить комментарий</a> Thu, 24 Mar 2011 19:41:34 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1300984721.html <p style="text-align: center;"> <b><font color="#ff0000">Внимание!</font> некоторые видео материалы содержат сцены жестокого обращения с животными.<br /> <br /> </b> &nbsp; <b><object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/0ed0hi8wm4.2308/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/0ed0hi8wm4.2308/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object></b> ALFAREN <b><object height="338" width="450"></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/5iy2ymfymm.2309/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/5iy2ymfymm.2309/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/axdf369aoq.2312/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/axdf369aoq.2312/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/a4jolrn3gc.1802/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/a4jolrn3gc.1802/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/2yad0cvour.1307/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/2yad0cvour.1307/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/tledmwbig3.2403/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/tledmwbig3.2403/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/mnqvhxwccg.2307/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/mnqvhxwccg.2307/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="349" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/9u34txe5b9.1803/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="349" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/9u34txe5b9.1803/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/jqzxs6p21z.2003/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/jqzxs6p21z.2003/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/ggahtt2dru.1409/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/ggahtt2dru.1409/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/dwrzvtw06m.1514/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/dwrzvtw06m.1514/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="360" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/y739i34h8q.1212/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="360" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/y739i34h8q.1212/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/dl1zgi0lka.1600/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/dl1zgi0lka.1600/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="360" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/oc960vt3g6.2311/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="360" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/oc960vt3g6.2311/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/i52i87yn4w.2309/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/i52i87yn4w.2309/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/xse7sld5tl.2405/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/xse7sld5tl.2405/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="300" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/8zl567z15h.2403/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="300" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/8zl567z15h.2403/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/s14yudpkjc.2302/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/s14yudpkjc.2302/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/6ac3p6uqh9.2304/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/6ac3p6uqh9.2304/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="248" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/j9srn0mgdi.2309/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="248" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/j9srn0mgdi.2309/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/8iobze1xl7.413/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/8iobze1xl7.413/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="369" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/jnud555tod.2311/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="369" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/jnud555tod.2311/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="369" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/pj6wgt4t3v.2408/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="369" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/pj6wgt4t3v.2408/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="336" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/danpcrl800.2308/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="336" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/danpcrl800.2308/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/lh66r55e1b.2407/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/lh66r55e1b.2407/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/g14ughjbx6.2314/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/g14ughjbx6.2314/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/k8g43jgpg3.2403/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/k8g43jgpg3.2403/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/bp9m3e33wm.2412/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/bp9m3e33wm.2412/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/56v15xgw6h.2306/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/56v15xgw6h.2306/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/x5hb6c8egl.2409/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/x5hb6c8egl.2409/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="360" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/whxr826odx.2408/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="360" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/whxr826odx.2408/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="360" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/sdm2y8sot0.2407/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="360" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/sdm2y8sot0.2407/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/43ktu7557g.2410/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/43ktu7557g.2410/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/bubq1pecsk.2307/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/bubq1pecsk.2307/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/xjnuguznka.2312/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/xjnuguznka.2312/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/414rrlgj1w.2308/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/414rrlgj1w.2308/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/sjtv7pirmr.2401/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/sjtv7pirmr.2401/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="336" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/3rim3p3rg8.2308/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="336" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/3rim3p3rg8.2308/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/drckdqmk6b.2310/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/drckdqmk6b.2310/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="307" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/84icxmlarn.2314/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="307" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/84icxmlarn.2314/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="360" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/ds5rojsgc0.2000/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="360" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/ds5rojsgc0.2000/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="360" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/bm8zwxl55r.2313/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="360" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/bm8zwxl55r.2313/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/4vo2p4k9pp.2301/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/4vo2p4k9pp.2301/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="336" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/c06b69x3mp.2308/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="336" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/c06b69x3mp.2308/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/b9pidnichb.2314/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/b9pidnichb.2314/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/iv8rf0eh8i.2310/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/iv8rf0eh8i.2310/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/e4efcxjwxl.1111/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/e4efcxjwxl.1111/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/np4evzxhem.2303/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/np4evzxhem.2303/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/487pi5ui5e.2307/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/487pi5ui5e.2307/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/0x2k5k9vap.2311/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/0x2k5k9vap.2311/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/v9rxmt27a0.2310/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/v9rxmt27a0.2310/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> <object height="338" width="450"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/8gr4rqypsl.2403/" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="scale" value="noscale" /><embed allowfullscreen="true" height="338" scale="noscale" src="http://static.video.yandex.ru/lite/dragonleet/8gr4rqypsl.2403/" type="application/x-shockwave-flash" width="450"> </embed></object> Большинство видео из этой подборки <a href="http://www.earthlingsfilm.ru/resources" target="_blank">можно скачать здесь</a>.</b></p> <br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1300984721.html>Оставить комментарий</a> Thu, 24 Mar 2011 19:38:41 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1300911444.html <p> &nbsp;</p> <font style="font-size: 14px;"><font style="font-size: 14px;"><a href="http://batfx.com/out.php?url=http://vfl.ru/" target="_blank"><img align="left" border="0" class="linked-image" src="i/full1300911444.jpg" /></a></font></font> <span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 18pt; line-height: 100%;">Репа: незаслуженно забытая</span></span> <p> <br /> <br /> Человек научился культивировать репу около 4000 лет назад. Репа была одним из первых овощей, которые удостоились пристального внимания человечества. Греки, египтяне и персы кормили репой рабов, считая этот овощ грубой, но сытной пищей, римляне считали репу едой простолюдинов, но с началом нашей эры овощ вышел из разряда &laquo;рабских&raquo; - в раннее средневековье запеченную в углях репу считали деликатесом и часто подавали к мясу в качестве гарнира.<br /> <br /> В России (и в Украине с Белоруссией) репа заслужила любовь и уважение ещё в далёкие дохристианские времена. Репа была самым доступным продуктом. Дело в том, что в сложном российском климате многие овощи &laquo;не доживали&raquo; до весны. И только репа стойко переносила самые жёсткие погодные условия, не гнила, сохраняла вкус и витамины. Кроме того, репа обладала завидной урожайностью и неприхотливостью, не требовала тщательного ухода и позволяла себя выращивать без больших затрат. Ещё одним достоинством корнеплода можно считать нелюбовь к репе у степных народов, часто нападавших и разорявших пищевые запасы славян. Если мясо и зерно кочевники забирали стопроцентно, то репу, как незнакомый им овощ, они не считали за пищу и просто игнорировали. Поэтому репа в России - всё равно что свиное сало в Украине, которое захватчики-мусульмане не могли есть по религиозным соображениям. О неурожаях репы в 11-13 веках в летописях писалось, как о несчастье вселенского масштаба<br /> <br />ALFAREN До екатерининских времён репа была основным овощем в русской кухне. И не только у простого народа, но и у более богатых купечества и дворянства. Говоря &laquo;основным&raquo;, мы ставим репу на место картофеля, который сейчас - и гарнир, и в суп, и пюре, варёный, печёный и обжаренный употребляется в очень большом количестве блюд. Екатерина Вторая настаивала на выращивании более &laquo;модного&raquo; и удобного картофеля и медленно, но верно репа была вытеснена в разряд &laquo;устаревших&raquo; овощей. В 20 веке готовить из репы было уже чем-то простонародным, даже неприличным. С переходом репы в разряд простецких овощей были утеряны многие секреты её обработки, приготовления и рецептов блюд на основе репы.<br /> <br /> Кроме питательных свойств, удобства хранения и простоты выращивания у репы было и ещё одно очень важное достоинство &ndash; собрание лечебных свойств. Букет полезных качеств репы применялся не только в кулинарии, но и в народной медицине. Репой не только кормились, но и лечились. Репа &ndash; продукт низкокалорийный, богатый витаминами. Репа насыщает, но не даёт заводиться лишнему весу. Минеральные соли и эфирные масла, содержащиеся в репе, могут служить универсальным комплексом, регулирующим состояние здоровья. Неспроста появилось такое количество сказок и поговорок про репу. Этот корнеплод обладает ранозаживляющим, мочегонным, противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действиями. Кроме того что правильно приготовленная репа очень вкусная, она ещё и невероятно полезна. Сок репы пьют при кашле, болях в горле (от простой простуды до восстановления полностью &laquo;севшего&raquo; голоса). Он облегчает симптомы астмы, улучшает сон и успокаивает сердцебиение. Варёную репу перетирают в кашицу и прикладывают к больным местам при подагре. И даже зубную боль снимали отваром репы. Большое количество клетчатки в репе стимулирует моторику кишечника.<br /> <br /> Репа с древности считалась превосходным средством очистки организма от шлаков. В сырой репе содержится до 9% сахаров, очень высокое содержание витамина С (вдвое больше, чем в каком-либо корнеплоде), В1, В2, В5, РР, провитамина А (особенно в жёлтой репе), легко усваивающиеся полисахариды, стерин (элемент, необходимый при лечении атеросклероза. В репе содержится редкий элемент глюкорафанин, растительный аналог сульфорофана, обладающий противораковыми свойствами. Этот элемент содержится только в репе и различных видах капусты: брокколи, кольраби и цветной. В репе содержатся редкие микроэлементы и металлы: медь, железо, марганец, цинк, йод и многие другие. Фосфора в репе содержится больше, чем в редисе и редьке, а серы, необходимой для очистки крови и растворения камней в почках и мочевом пузыре, не встретить ни в одном другом привычным российском овоще. Содержащийся в большом количестве магний помогает организму накапливать и усваивать кальций. В репе даже содержится антибиотик, задерживающий развитие некоторых грибков, в том числе и опасных для человеческого организма (не действующий, правда, на кишечную палочку и стафилококки).<br /> <br /> Наконец, кулинарные свойства репы заметно выигрышнее той же картошки, которая вытеснила исконно русский овощ в конце 19 века из рациона простого народа. Репу можно жарить, парить, варить, тушить, печь, есть сырой и смешивать с другими блюдами, добавлять в салаты и начинять пироги. Интересно, что японская репа дайкон оценивается сегодня, как и всё японское, очень высоко, при этом дайкон по свойствам ничем не превосходит репу &ndash; это родственные растения. В Японии дайкон &ndash; массово выращиваемый овощ, как у нас картошка.<br /> <br /> Возможно, решающую роль в вытеснении репы сыграло большее время приготовления репы по отношению к картофелю. Картошка варилась значительно быстрее, становилась рассыпчатой и мягкой, из неё можно было делать большее количество блюд. Ощущение сытости от репы и картофеля схожее, в то время не было принято разбираться в причинах ощущений. &laquo;Картофельная сытость&raquo; была следствием тяжёлого переваривания большого количества крахмала. Углеводы, составляющие основу картошки, давали большое количество калорий, но именно углеводная пища ответственна за лишние жировые отложения. Репа, как и часто игнорируемые сегодня сельдерей, корень петрушки и пастернак, может с таким же успехом использоваться в супах вместо картошки и даже развариваться до мягчайшего состояния. Да, приготовление репы требует больше времени, но по балансу полезных веществ и особым оздоровительным свойствам репа оставляет картофель позади, а в умелых руках опытного повара становится деликатесом.<br /> <br /> Кстати, репу выращивали не только в России, но и в других странах Европы. Знаменитая пареная репа, приготовление которой стало синонимом очень простого действия, готовилась повсеместно в Европе.<br /> Так что испанец Педро Чеза де Леон, описавший картофель, почитавшийся в Южной Америке как родной отец (индейцы называли картофель &laquo;папа&raquo;), не только первопроходец и открыватель нового овоща для европейцев, но и губитель местных овощей, которые обладая большей пользой и своим неповторимым вкусом, были основой в европейских странах, включая древнюю Русь, и к 20 веку полностью исчезли из массового рациона. В защиту картофеля можно сказать, что он обладает не меньшим запасом полезных веществ, но большая их часть содержится в кожуре, которую принято выбрасывать, а в отварном картофеле кроме огромного количества крахмала почти ничего не остаётся.<br /> <br /> Сегодня &laquo;русский овощ&raquo; готовят на Востоке и Латинской Америке, а также в Испании и Португалии &ndash; ростки репы добавляют в соусы, овощные рагу и супы. В Белоруссии репа &ndash; обязательный ингредиент супа-капусты &ndash; очень густого блюда, напоминающего русские щи, только намного гуще &ndash; нечто среднее между супом и рагу.<br /> <br /> Общие рекомендации по выбору репы сводятся к нескольким советам: летом выбирайте репы некрупные, они будут нежнее и мягче, осенью и зимой покупайте крупные экземпляры &ndash; в них содержится больше витаминов.<br /> <br /> Выражение &laquo;проще пареной репы&raquo; знакомо, пожалуй каждому. Но далеко не каждый сможет сейчас так запросто сделать пареную репу, а ведь всего 2 столетия назад это было наиобычнейшим блюдом, что-то вроде варёной картошки. Для приготовления пареной репы (или репы на пару) нужно порезать корнеплод на тонкие кружочки, залить всё водой или молоком, добавить сливочное масло и щепоть соли и поставить томиться в духовку минут на 40 при умеренном или слабом жаре. Другой способ &ndash; &laquo;сковородочный&raquo;. Репа вместе с другими овощами нарезается кубиками или пластинками, как удобней, и тушится под крышкой. Можно добавить молоко и сливочное масло. Принцип приготовления схожий с приготовлением овощного рагу. Третий способ: положить в пароварку целые репы и &laquo;парить&raquo; около 20 минут, после чего очистить, тонко порезать, приправить и подавать.<br /> <br /> Путём тушения и запекания можно приготовить массу замечательных блюд с репой. Например, с яблоками и изюмом. Репа в этом блюде - основной ингредиент, но возможны варианты с соусами, подливками и добавками. Репа может быть гарниром к мясу, дичи или рыбе. Довольно легко репа переносит эксперименты по смешиванию с различными компонентов. Экспериментируйте с небольшими объёмами &ndash; возможно, найдётся именно то сочетание продуктов, которое будет радовать именно Вас. К рецептам, в которых репа - лишь один из 10-20 компонентов, многие относятся скептически, поскольку сама по себе репа довольно вкусная, и маскировать её под сонмом специй и других ярких вкусов ничем не оправдано. Используйте различные растительные масла, мёд, сметану, сливки и другие максимально натуральные продукты. Постарайтесь не смешивать репу с промышленным майонезом или горчицей.<br /> &nbsp;</p> Рецепты с репой <p> <br /> <br /> Пареная репа<br /> <br /> Ингредиенты:<br /> 2-3 репы среднего размера,<br /> 1 ст. л. горчичного масла,<br /> 1 ч. л мёда,<br /> смесь прованских трав,<br /> соль.<br /> <br /> Приготовление:<br /> Репу промойте и &laquo;в мундире&raquo; поставьте готовиться в пароварку на 20 минут (среднее пламя). Сделайте соус из горчичного масла и мёда. Репу очистите от кожуры, порежьте тонкими ломтиками, посолите, полейте мёдом и посыпьте смесью сухих трав. Через несколько минут, когда травы размягчатся, можно есть.<br /> <br /> Тушёная репа с яблоками<br /> <br /> Ингредиенты:<br /> 300 г репы,<br /> 6-7 яблок,<br /> 100 г изюма,<br /> 1-2 ст. л. сливочного масла,<br /> сахар по вкусу.<br /> <br /> Приготовление:<br /> Очистите и нарежьте репу мелкими кусочками. Положите в эмалированную кастрюлю, добавьте немного воды, масло, закройте крышкой и тушите на медленном огне до полуготовности. Яблоки нарежьте, очистите от кожицы и сердцевин. Изюм промойте в тёплой воде. Добавьте яблоки, изюм и сахар в кастрюлю и тушите до готовности. Сахар добавляйте аккуратно. Если яблоки сладкие, сахар можно исключить или добавить совсем немного.<br /> <br /> Рагу с репой<br /> <br /> Ингредиенты:<br /> 1-2 крупных репы,<br /> 2-4 картофелины,<br /> 1 большая морковь,<br /> 1 луковица,<br /> стакан молока,<br /> соль, специи &ndash; по вкусу.<br /> <br /> Приготовление:<br /> Промытые и очищенные репу с морковью порежьте кубиками и поварите немного в небольшом количестве воды, добавьте туда же немного молока и оставьте тушиться на медленном огне. Обжарьте крупно порезанный лук с кусочками картофеля до лёгкой румяной корочки и переложите обжарку в кастрюлю. Долейте ещё молока и тушите, пока овощи не станут нужной мягкости. Можно добавить муки для лёгкого загустения, но обычно этого не требуется.<br /> <br /> <br /> <a href="http://batfx.com/out.php?url=http://www.kedem.ru/glossary/korneplodi/20091023-repa/" target="_blank">http://www.kedem.ru/glossary/korneplodi/20091023-repa/</a><br /> <a href="http://batfx.com/out.php?url=http://www.edimka.ru/text/produkti/turnip" target="_blank">http://www.edimka.ru/text/produkti/turnip</a><br /> <a href="http://batfx.com/out.php?url=http://www.countrysideliving.net/CUI_WintVegies.html" target="_blank">http://www.countrysideliving.net/CUI_WintVegies.html</a><br /> <a href="http://batfx.com/out.php?url=http://www.gotovim.ru/subject/ovoshy/repa.shtml" target="_blank">http://www.gotovim.ru/subject/ovoshy/repa.shtml</a><br /> <a href="http://batfx.com/out.php?url=http://www.greenmama.ua/nid/36143/" target="_blank">http://www.greenmama.ua/nid/36143/</a><br /> <br /> &nbsp;</p> &nbsp; <br><br>Sun, 14 Aug 2011 17:48:44 GMT<br>тема: Мила<br><p>Я не пойму, это раздел "сыроедение" или нет? Какого тут делают рецепты на огне?</p> <br><br><br>Tue, 13 Sep 2011 20:34:24 GMT<br>тема: Anna<br><p>Ну ну! ?</p> <br><br><br>Sun, 18 Sep 2011 18:27:45 GMT<br>тема: СветоСлав<br><p>Для сыроедов есть один рецепт- ешь всё таким каким оно растёт в природе!</p> <br><br><br>Sat, 26 Nov 2011 21:11:25 GMT<br>тема: Татьяна<br><p>Только хвалят, лучше бы написали как ее выращивать и собирать семена для следующей посадки. Чтобы не собирать семена в магазине...</p> <br><br><br>Tue, 17 Jan 2012 23:19:19 GMT<br>тема: Надежда<br><p>Выращивать легко. Как редис или редьку. Вот с семенами сложнее. Надо чтобы в подвале репа долежала до весны. Потом посадить её в землю, так чтобы макушка торчала наружу. И всё ,ждите пока вырастит. (сама семена репы не выращивала, а выращивала семена свёклы). Мой свёкор-деревенский житель, очень долго на ночь закрывал бураки кастрюльками и вёдрами, чтобы нежные всходы не повредились от заморозков. Ну, а за рецепты спасибо. Хоть я и на сыроедении, но мои домочадцы нет. Так что можно им приготовить.</p> <br><br><br>Mon, 23 Jan 2012 07:20:26 GMT<br>тема: рома<br><p>блюдоманы.</p> <br><br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1300911444.html>Оставить комментарий</a> Wed, 23 Mar 2011 23:17:24 GMT http://rodonews.ru/syroed/news_1300909511.html <p> &nbsp;</p> <font style="font-size: 14px;"><b>Свекольный сок поможет в &laquo;критические дни&raquo;</b><br /> <br /> <img align="left" border="0" class="linked-image" height="246" src="i/full1300909511.jpg" style="width: 246px; height: 246px;" width="246" /></font> <p> <font style="font-size: 14px;"><br /> Итальянские учёные обнаружили необычное свойство свежевыжатого свекольного сока.<br /> <br /> В ходе проведённого эксперимента, сок избавлял от боли 99% женщин, которым в &laquo;критические дни&raquo; не помогали даже обезболивающие препараты. Как полагают исследователи, содержащиеся в соке бетаин и железо способствуют расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, что приводит к снижению болевых ощущений.<br /> <br /> Однако учёные не утверждают, что найденное средство является панацеей, но, учитывая, что натуральный свекольный сок практически не имеет противопоказаний, его рекомендуют употреблять женщинам, в том числе и вместо анальгетиков. В исследовании также говорится о возможности употребления свекольного сока и в смеси с другими соками, предпочтительнее всего с морковным.<br /> <br /> Ранее уже были известны и другие полезные свойства свекольного сока. Например, он обладает мочегонным и противовоспалительным свойствами, снижает кровяное давление, очищает организм от шлаков, полезен при запорах, болезнях сердца и желудочно-кишечного тракта.<br /> <br /> <a href="http://batfx.com/out.php?url=http://deti.mail.ru/roditeljam/news_svekolynyj_sok/?utm_source=609&amp;utm_campaign=plain" target="_blank">Источник</a> </font></p> <br><br>Thu, 15 Dec 2011 13:57:30 GMT<br>тема: ОЛегСей<br>Перед употребление нужно выдержать его 2-3 часа в открытой посуде при 3-10 градуса Цельсия (холодильник сойдет)дело в том, что сразу пить нельзя по причине содержания в нем ядов, которые за 2-3 часа трансформируют себя в что-то полезное... <br><br><br><a href=http://rodonews.ru/syroed/news_1300909511.html>Оставить комментарий</a> Wed, 23 Mar 2011 22:45:11 GMT